心情疗愈 | Mood Lifter

"如同阴云中透出的一缕阳光，这杯明亮的甘露能提振精神，抚慰心灵。"

食材清单

• 基酒：45ml柑橘伏特加（灰雁或绝对柑橘伏特加）
• 辅料：30ml新鲜粉红西柚汁，15ml新鲜柠檬汁，20ml蜂蜜糖浆（1:1比例），10ml圣杰曼接骨木花利口酒
• 装饰：西柚皮卷和新鲜薄荷枝

调制步骤

1. 在鸡尾酒摇杯中加满冰块
2. 依次加入柑橘伏特加、西柚汁、柠檬汁、蜂蜜糖浆和接骨木花利口酒
3. 用力摇晃15秒直至充分冷却
4. 双重过滤入预先冰镇的高脚杯中
5. 将西柚皮卷在饮品上方挤压出精油，然后用西柚皮卷和一枝新鲜薄荷装饰

营养与安全

• 酒精度：约16%
• 热量：约185卡路里
• 过敏原提示：含柑橘类成分
• 推荐饮用人群：寻求情绪提升的成年人；不推荐正在服用特定药物或有柑橘过敏的人群饮用

小建议

• 推荐酒具：高脚鸡尾酒杯或马天尼杯
• 储存方法：最好现调现饮，不适合批量制作
• 替代方案：无酒精版本可用额外的西柚汁和少量橙花水代替伏特加，并省略接骨木花利口酒

难度等级

• 技术评分：★★☆☆☆
• 所需工具：鸡尾酒摇杯、滤网、细滤网、柑橘榨汁器、量酒器

适用场景

• 推荐场合：经历了充满挑战的一天后，与亲密好友的小型聚会
• 季节匹配：全年适用，在寒冷或雨季尤为有效

这款明亮提神的鸡尾酒结合了能改善情绪的柑橘特性、蜂蜜的舒缓品质和接骨木花的芳香优雅。"心情疗愈"鸡尾酒专为对抗忧郁情绪而设计，其鲜亮的颜色和平衡的风味谱系令人愉悦。柑橘成分刺激感官的同时提供维生素C，有助于减轻压力。蜂蜜提供自然甜味，给人安慰而不会过于浓烈，而一点接骨木花则增添了微妙的花香复杂性，提升了整体体验。这款鸡尾酒温柔地提醒我们，即使在最黑暗的日子里，光明也在等待着。